アレルギー体質は妊娠しにくい？改善方法は？

現代では3人に1人が何らかのアレルギーを持っていると言われています。

アレルギー体質が不妊の原因になることはあるのでしょうか。

この記事ではアレルギーと不妊の関係について紹介します。

免疫機能と着床の関係とは？

免疫細胞の一つであるNK細胞（ナチュラルキラー細胞）は、体内の異物を排除してくれる頼もしい細胞ですが、攻撃性の高いNK細胞と攻撃性の弱いNK細胞が存在します。

妊娠時には、攻撃性の弱いNK細胞が子宮内に移動して着床や胎児を攻撃しないように免疫機能が変化すると言われています。

妊娠すると風邪や歯周病に罹りやすいのは、NK細胞の力が弱まり免疫力が下がるからなんですね。

着床、妊娠時にNK細胞が活性化してしまうと、不育症や着床不全など妊娠を妨げてしまいます。

子宮内の精子を異物として排除しまう抗精子抗体も免疫の異常反応です。タイミングや人工授精では妊娠しにくいため、早めに検査を受けることが妊娠への近道と言えます。

男性にも女性にも言えることですが、生殖機能は体の中でも重要度の低い器官のため、体の不調やストレスを抱えると、それを回復しようと脳が働き、まずはその不調の改善にエネルギーが使われます。

アレルギー反応のせいで、生殖機能に使うエネルギーが後回しになるとすれば、間接的とはいえ不妊を招くことに繋がります。

アレルギーを改善することで妊娠に近づくのであれば、積極的に体質改善に取り組みたいですね。

お菓子やジャンクフードに含まれる脂肪酸は、アレルギー体質を作りやすくします。

糖質とアレルギーの関係は研究が進んでいて、花粉患者に糖質を制限したところ、60%が改善したという結果も出ています。

糖質を制限することでアレルギー症状が改善されるということは、糖質の摂り過ぎはアレルギーを悪化させる要因ともいえます。

不妊女性の約8割が冷え性だといわれています。

アレルギーが起こる免疫反応は、体温が36.5～37℃で活発に働き免疫力を高まり、体温が低いと免疫機能が乱れやすくなり、アレルギー反応が起こりやすくなります。

冷えを改善することでアレルギーが抑えられ妊娠に繋がるなら積極的に取り組みたいですね。

アレルギー症状が起こると活性酸素が発生して、さらに症状を悪化させてしいまいます。

抗酸化物質のポリフェノールは、活性酸素を取り除くほかにも、アレルギー症状を起こすヒスタミンを抑える働きがあります。

抗酸化作用のある食品